סיפורו האישי של גיל

שמי גיל זקלר. אני בן 55. כל חיי הייתי פעיל ספורטיבית ובשנים האחרונות תרגלתי יוגה באופן קבוע וסדיר.
לפני כ-3 שנים, עקב נימול ממושך ברגל שמאל עשיתי צילום MRI והתברר שיש לי היצרות קשה בעמוד השידרה באיזור חוליות L3-L4. לאחר היסוסים רבים החלטתי לעשות ניתוח אנדוסקופי אשר בעקבותיו למשך כשנה הכל היה תקין וחזרתי לפעילות רגילה.
עם תום שנה מיום הניתוח התחלתי להרגיש כאבים לאורך כל רגל שמאל בעיקר בירך ובברך. הכאבים הלכו והחריפו עד שהגעתי למצב בו לא יכולתי ללכת יותר מ-20 מטר בלי להתיישב.
חיי הפכו להיות בלתי נסבלים. כל יציאה החוצה לוותה בתכנון מראש ובחשיבה היכן אשב בכל כמה דקות. סבלתי מקשיי שינה עקב כאבים חזקים בשעות הלילה. מאדם פעיל מאוד הפכתי לאדם מוגבל אשר כמעט ולא יכול לעשות דבר.
פניתי למומחה עמוד שידרה מהמובילים בארץ אשר לאחר עיון בצילום MRI מעודכן אמר לי כי חוליה אחת מחליקה על שכנתה וכן יש לי פריצת דיסק משמעותית ולפיכך עליי לעשות ניתוח קיבוע של החוליות. הוא המליץ לי לנסות כל טיפול אפשרי אשר עשוי להקל עליי כי הניתוח הוא המוצא האחרון.
וכך עשיתי: דיקור, אוסתופתיה, פלנדקרייז, הידרותרפיה, שחיה ולבסוף שתי זריקות במרפאת כאב. דבר לא עזר לי.
כמוצא אחרון לפני הניתוח אמרתי לעצמי כי אחפש מטפל/ת אישי מתחום של פילטיס שיקומי או פיזיותרפיה. בחיפוש אקראי באינטרנט הגעתי לרחלי. לרחלי הגעתי מיואש ובמצב רוח ירוד. הייתה לי תקווה קלושה שאולי הפעם יקרה משהו אחר. וקרה לי נס. לא פחות ולא יותר.
בפעם הראשונה מטפלת הסתכלה עליי כאדם שלם ולא כפלט של הדמיה.
רחלי שילבה בטיפול תרגילים שונים יחד עם טיפול מגע ובנתה עבורי שגרת תרגולים יומיים. כבר לאחר המפגש השני התחלתי להרגיש בהטבה אשר הלכה וגדלה עד למצב בו לאחר כחודשיים יכולתי ללכת כשעה רצופה ללא כאבים.
היום אני הולך כ- 12 ק"מ ברציפות ואין לי כל מגבלה.
רחלי החזירה אותי לחיים. אני ממליץ לכל מי שקיבל המלצה לניתוח ומתלבט לגביו וגם ניסה שיטות טיפול שונות אשר לא צלחו להיפגש עם רחלי ולתת לתהליך איתה הזדמנות. יתכן כי לבסוף לא יהיה מנוס מניתוח אבל כל אחד ואחת חייבים לעצמם למצות את כל מה שניתן כד להימנע מניתוח ויש סיכוי גדול כי עם רחלי זה יקרה.

סיפורו האישי של יוסי

שמי יוסי שקד בן 69 נשוי ואב לשלושה בנים וסבא ל4 נכדים החמישית בדרך.
הגעתי אל רחלי כתחנה אחרונה לפני ניתוח גב בהתאם להמלצת כירורג,לאחר שניסיתי כל דבר אפשרי שידעתי עליו.
פיזיותרפיה, כירופרקטיקה, כירורגיה, שיאצו, דיקור סיני, ללא הועיל.
במשך כשנה סבלתי מכאבים חזקים מתמשכים ורציפים בגב התחתון תוך הקרנה לאגן ולכל אורך רגל ימין עד לשריר התאומים.
כתוצאה מהכאבים לא יכולתי לשבת, לנהוג, לשחק ולהרים את נכדי הקטנים. אכלתי רק במצב שכיבה, התקשתי והלכתי לאט עשרות מטרים בלבד,שנתי היתה מקוטעת מלווה בכאבים.
נמנעתי מללכת לקולנוע, הצגות, תיאטרון, וכן לטיולים בארץ ובחול, ספורט לא יכולתי לעשות.
כדורים עזרו במקצת לפרקי זמן קצרים.

הגעתי אל רחלי סקפטי, לא האמנתי שהיא תוכל לעזור לי.
(הרופאים הרי שיכנעו אותי שרק ניתוח יעזור, להקלת הכאבים יש לקבל זריקות קורטיזון)
רחלי לא התחילה בטיפול מייד כשאר המטפלים האחרים.
הביקור הראשון כולו נערך לצורך בחינת מצבי הכללי (הביקור ערך שעה וחצי).
ניתוח ואיפיון מופע תדירות וחוזק הכאבים במצבים שונים: בשכבה, בעמידה, בכריעה, בהליכה ישיבה, נהיגה, ושינה.
רחלי בדקה את היציבה שלי, ההליכה, העמידה, הישיבה והתרוממות מכסא, והשכיבה.
בנוסף בדקה איך אני נושם, מה אני אוכל, ואיך אני חושב.
בסיכום הביקור רחלי טענה להפתעתי הגמורה שלדעתה וניסיונה לא יהיה צורך בניתוח ואין צורך בזריקות קורטיזון.

התחלנו בטיפול שבועי.
במסגרת הטיפול למדתי איך לנשום,איך ללכת נכון, איך לשבת,ולקום נכון מישיבה, איך לישון.
רחלי התחילה בתרגילים לחיזוק שרירי הגב, האגן, והשכמות והיציבה הכללית שלי.
רחלי עם ידיה החזקות יודעת לגעת ולעסות בחוזקה במקומות הנכונים לצורך שחרור מכאבים.
בסיום כל טיפול (לאחר מספר מועט של טיפולים) הרגשתי טוב יותר ללא כאבים חזקים למשך יממה לאחר מכן הכאב חזר (אצל המטפלים הקודמים לא היתה הטבה כלל).
הטיפול של רחלי נתן לי להרגיש אופטימי שהמצב הפיך.
במשך 4 חודשים הכאב הלך ופחת עד שבסיום החודש הרביעי לטיפולים פסק לחלוטין (ראוי לציין שהיו עליות ומורדות בעוצמת הכאב במשך התקופה).
ביצעתי בדיקות דם ונחרדתי מהתוצאות הגרועות, שנה שלמה כמעט ללא תזוזה תוך אכילה מוגברת.
הייתי מטופל בכדורים נגד לחץ דם,כולסטרול, שומנים, וסוכר (טרום סוכרת מתקדם 121).

החלטתי בתמיכתה ובהדרכתה האישית והצמודה של רחלי שזה הזמן לשינוי מקיף באורח חיי.

  • התחלתי בתרגול יום יומי.
  • נשימה נכונה לחיזוק.
  • יציבה נכונה.
  • הליכה מהירה מביתי לפארק וחזרה במשך לפחות שעה 5 פעמים בשבוע, לחילופין הליכה בחוף הים.
  • עבודה בגינה פעמיים בשבוע במשך 2 -3 שעות.
  • שינוי מקיף של מרכיבי המזון והשתייה.
  • חשיבה חיובית להפחתת הלחץ הנפשי והמנטלי.

לאחר 4 חודשים של ביצוע הדוק של כל מרכיבי התרגול ולאור התוצאות של בדיקת דם חוזרת, הפסקתי לקחת את כל הכדורים בהמלצת רופאת המשפחה לאור השינוי הקיצוני לטובה בתוצאות הבדיקה
יש לציין בנוסף הורדתי 10% ממשקל גופי.

לאחרונה הייתי בטיול בחול הלכתי כ10-14 קמ ביום ללא מאמץ מיוחד, אשתי וחבריי לא הבינו מאיפא הכושר והיכולת.
אני מתכנן נסיעה נוספת לחול בקרוב.

כיום אני ממשיך בביקורים דו חודשיים אצל רחלי לצורך שיפור היציבה הגמישות והתחזקות גופנית.

רחלי שינתה את חיי, החזירה לי את שמחת החיים,אנרגיות חזקות וחשיבה חיובית וכיום אני מרגיש בריא ומאושר.

לסיכום, אם אתם מחפשים פיזיותרפיסטית מומלצת בתל אביב, צרו קשר עם רחלי. אני ממליץ בחום לכולם לא להשלים עם הכאבים, בהרבה מהמקרים המצב הפיך וניתן לחזור לחיים טובים נטולי כאב.
צריך רק לקחת אחריות אישית ,להתמיד, ולא להיכנע.
וכמובן צריך מטפל / מדריך / מנטור אישי טוב כמו רחלי.
בשבילי היא אחת ויחידה.

יוסי

סיפורה האישי של איריס

הגעתי לרחלי, בעלת קליניקה לפיזיותרפיה שיקומית, עם קביים אחרי אשפוז ארוך במחלקת שיקום כתוצאה מפגיעה נוירולוגית אשר השפיעה מאד על ההליכה שלי, על שיווי המשקל, היציבות והכוח בידיים.
עד אז, עברתי המון טיפולי פיזיותרפיה אצל מטפלים שונים אבל פיזיותרפיסטית כמו רחלי… יש רק אחת.
במשך קרוב לשנתיים רחלי טיפלה בי במסירות, ברצינות ובמקצועיות שלא הכרתי עד אז.
כל טיפול אצלה התחיל באבחון מקצועי ובבדיקה מקיפה על מנת לבחון שינויים שחלו במהלך השבוע.
השיטה שלפיה היא עובדת היא ייחודית ומתקדמת מאד. תחום ההתמחות שלה כפיזיותרפיסטית שיקומית העניק לי מענה מדויק לבעיה שלי.
מצד אחד רחלי תמיד היתה קשובה, רגישה ונעימה אך מהצד השני ידעה גם לדחוף, לא לוותר ולתת לי ״על הראש״ כשלא תרגלתי מספיק בבית.
והתוצאות לא איחרו לבוא… תוך זמן קצר התחזקתי, נפרדתי לשלום מהקביים, הכוח בידיים השתפר מאד וכיום אני עצמאית לגמרי ומרגישה מצוין.
אני זוקפת את השיפור העצום שלי הרבה בזכות הטיפולים אצל רחלי.
ממליצה בחום גדול!!!

איריס

סיפורו האישי של יורם

שמי יורם, נשוי ואב לתאומים בנים, תושב נתניה, בן 58 וחצי, יועץ בתחום הטכנולגיה.
הגעתי אל רחלי לפני ארבע שנים כאשר אני במצב קיצוני של ניסיונות התאוששות כושלים מניתוח מורכב מאד בעמוד השדרה הצווארי אשר הצליח רק באופן חלקי מבחינה כירורגית כאשר בעקבותיו נגזר הדין למצב שהיה מאד מעורפל בזמנו בעקבות צמד המילים שיצרו ביטוי שעתיד ללוות אותי בהמשך ושעד לאותו זמן היכרתי אותו רק מסיפורים רחוקים – "כאב כרוני".
משמעות הדבר היא שהכאב לא עובר ולא חולף. הוא שם כל הזמן.
ההתחלה לוותה בהמון חשדנות מצידי בגלל כמה טיפולים כושלים מהעבר שגרמו לי לחוסר אמון טוטאלי ביכולת של מישהו להבין את הקושי העצום לבטוח במישהו זר שיפלוש לי למרחב הפרטי.
רחלי הקסומה, לא הבטיחה לי גן של שושנים אבל ידעה לחבק ולהכיל את הקושי ממקום של חמלה כנה מצד אחד אבל עם קפדנות ויסודיות ומעל הכל עם הבנה מוחלטת ויכולת הקשבה שקטה לגוף שלי ויותר חשוב בהרבה – לנפש שלי הפגועה.
עד מהרה החל הטיפול הגופני לכאורה להשתלב כמקשה אחת עם הטיפול בנפש ומיקוד החיבור ביניהם כאשר היכולת לשקף לי את האמונה הגדולה שכאב זה טוב כי הוא מציף לנו את יכולתו של הגוף לדבר איתנו באמצעותו.
אט אט ועם אינסוף סבלנות לימדה אותי רחלי להקשיב לגוף שלי ולנפש שלי וללמוד לארגן אותם באופן כזה שמצד המילים הכה נורא "כאב כרוני" יוטמע כאלמנט קל לתיפעול על למנת לחבק את הכאב ולא לתת לו לנהל אותי.
רחלי יקרה, ברוכה את בדרכך המיוחדת על כך שנתת לי אור ותקווה במקום בו האפלה שלטה.

סיפורה האישי של ציפי

מהטיפול אצלך, התרשמתי ממקצועיות גבוהה ביותר, איכפתיות, מהיותך מעודכנת ומתעדכנת כל הזמן מבחינה מקצועית, וכן מאישיותך החמה, התומכת והאיכפתית, ועוזרת גם בבעיות פיזיולוגיות אחרות ,תוך הפניה למומחים. תרמת ואת תורמת לי רבות ולמצבי הכללי. תודה רבה.

בברכה

ציפי

סיפורה האישי של טל

הגעתי לטיפול אחרי ניתוחים (שאולי היו נמנעים אם הכרתי אותה קודם…).
מעבר לכך שחשוב שתהיה כימיה טובה עם מטפל ורחלי היא קודם כל אדם מקסים, הטיפול של רחלי שונה מכל מה שהכרתי עד אותו רגע.
רחלי מקצועית מאוד, יש לה ידע נרחב והיא רואה את כל התמונה. היא מתייחסת למכלול הבעיות שלי ומטפלת במסירות שאין כמוה.
הטיפולים עם רחלי חיזקו את הגוף שלי וחוללו שינוי משמעותי בתפקוד שלי!!

טל

סיפורה האישי של יעל

אין ספק שהזמן עם רחלי הוא חוויה אחת גדולה.
רחלי בולטת במקצוענות שלה, ביסודיות, ובשקט שלה, כפיזיותרפיסטית שיקומית.
היא מביטה אליך ועיניה מצלמות את גוף האדם שלפניה!!
הידיים שלה מרקדות על גפך, לפעמים מכאיבות. אך אתה יודע שיש בזה תועלת!!!
רחלי משלבת גם טיפים על האכילה הנכונה הקשורה למצב.
לסיכום: טיפולה המסור והרצינות מצידי הביא לי ללא ספק שיפור ניכר בחיי היום יום, וחשוב מזה, שימור הקיים החיובי.

יעל

מהטיפול אצלך, התרשמתי ממקצועיות גבוהה ביותר, איכפתיות, מהיותך מעודכנת ומתעדכנת כל הזמן מבחינה מקצועית, וכן מאישיותך החמה, התומכת והאיכפתית, ועוזרת גם בבעיות פיזיולוגיות אחרות ,תוך הפניה למומחים. תרמת ואת תורמת לי רבות ולמצבי הכללי. תודה רבה.בברכהציפי
הגעתי לטיפול אחרי ניתוחים (שאולי היו נמנעים אם הכרתי אותה קודם…). מעבר לכך שחשוב שתהיה כימיה טובה עם מטפל ורחלי היא קודם כל אדם מקסים, הטיפול של רחלי שונה מכל מה שהכרתי עד אותו רגע. רחלי מקצועית מאוד, יש לה ידע נרחב והיא רואה את כל התמונה. היא מתייחסת למכלול הבעיות שלי ומטפלת במסירות שאין כמוה. הטיפולים עם רחלי חיזקו את הגוף שלי וחוללו שינוי משמעותי בתפקוד שלי!!טל
אין ספק שהזמן עם רחלי הוא חוויה אחת גדולה. רחלי בולטת במקצוענות שלה, ביסודיות, ובשקט שלה, כפיזיותרפיסטית שיקומית.היא מביטה אליך ועיניה מצלמות את גוף האדם שלפניה!! הידיים שלה מרקדות על גפך, לפעמים מכאיבות. אך אתה יודע שיש בזה תועלת!!! היא משלבת גם טיפים על האכילה הנכונה הקשורה למצב. לסיכום: טיפולה המסור והרצינות מצידי הביא לי ללא ספק שיפור ניכר בחיי היום יום, וחשוב מזה, שימור הקיים החיובי. יעל
הגעתי לרחלי עם קביים אחרי אשפוז ארוך במחלקת שיקום כתוצאה מפגיעה נוירולוגית אשר השפיעה מאד על ההליכה שלי, על שיווי המשקל, היציבות והכוח בידיים. עד אז, עברתי המון טיפולי פיזיוטרפיה אצל מטפלים שונים אבל פיזיותרפיסטית כמו רחלי… יש רק אחת. במשך קרוב לשנתיים רחלי טיפלה בי במסירות, ברצינות ובמקצועיות שלא הכרתי עד אז. כל טיפול אצלה התחיל באבחון מקצועי ובבדיקה מקיפה על מנת לבחון שינויים שחלו במהלך השבוע. השיטה שלפיה היא עובדת היא ייחודית ומתקדמת מאד. תחום ההתמחות שלה כפיזיותרפיסטית שיקומית העניק לי מענה מדויק לבעיה שלי. מצד אחד רחלי תמיד היתה קשובה, רגישה ונעימה אך מהצד השני ידעה גם לדחוף, לא לוותר ולתת לי ״על הראש״ כשלא תרגלתי מספיק בבית. והתוצאות לא איחרו לבוא… תוך זמן קצר התחזקתי, נפרדתי לשלום מהקביים, הכוח בידיים השתפר מאד וכיום אני עצמאית לגמרי ומרגישה מצויין. אני זוקפת את השיפור העצום שלי הרבה בזכות הטיפולים אצל רחלי. ממליצה בחום גדול!!!איריס